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广州大众搬家公司 怎么判断宝宝想睡觉,宝宝每天睡多久合适?

 怎么判断宝宝想睡觉

  哭闹:很多宝宝想睡觉的时候会通过哭来表达,如果宝宝表现烦躁的情绪,并以哭的形式发泄出来,那就是在告诉爸爸妈妈他要睡觉了。小贴士: 如果此时父母不理解他的意思,继续逗他的话,他会哭得越来越厉害。

  观察宝宝的眼睛:眼珠一动不动的盯着某一地方很久,眨眼时间变长,一般表明要睡觉了,而且这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈在此时逗宝宝,会发现宝宝反应不那么灵敏,并且开始哭闹了。这可能是因为累了、困了,妈妈可以抱起他开轻轻摇晃,有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。 此外,宝宝想睡觉时,还会出现许多小动作,如揉眼睛、抓耳朵等。

  宝宝每天睡觉时间

  1、新生儿: 每个宝宝每天的睡眠时间都不一样,一般来说,新生宝宝每天需要睡16-20个小时左右,白天和晚上睡眠的时间差不多。随着月龄的增长,宝宝的睡眠时间会逐渐减少,而且晚上睡眠的时间会逐渐变长。

  2、1-3个月: 平均每天睡眠时间是15个小时,2个月时有44%的婴儿夜间能持续睡5-6个小时,白天醒的时间延长。

  3、6个月大左右: 平均每天睡眠时间是14个小时,这个时期的婴儿夜间能睡长觉,能持续睡6个小时。

  4、1岁左右宝宝: 平均每天能睡13-15个小时,夜间能一夜睡到天亮,白天醒来的时间长,不过会有固定的2-3次小睡时间。

  如何判断宝宝睡眠正常

  1、不同的宝宝因个体差异睡眠时间也会有所不同,并没有统一的时间,爸妈也不宜作硬性规定,上述的睡眠时间也只是仅供参考。只要宝宝食欲好、生长发育正常、睡得踏实,即使每日睡眠不足这些小事也属正常。

  2、观察宝宝睡眠时长,还要注意睡觉时呼吸是否平稳,体温是否正常,面色是否红润,是否容易被惊醒等。

  3、假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实,白天有不明原因的烦躁、食欲不佳,则可能睡眠不足,应查找原因及时处理,以提高宝宝的睡眠质量。

  4、观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。

  注意: 如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动,或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时,千万不要误认为是生理现象而忽视,应送到医院及时检查处理,以免耽误病情。本篇文章来源于http://www.dzbj01.com新闻部网络转载

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